2011年04月09日

LPNストレッチポールで肩こり、腰痛もスッキリ!

LPNストレッチポールで肩こり、腰痛などの全身のコリをスッキリ!


運動不足やパソコンの普及によるデスクワークなどで
肩こり、腰痛の悩みが多くなってきているのこ時代!


LPNストレッチポールのエクササイズで
肩、腰、背中などの筋肉や腱を自分の体重を利用して緩めて
筋肉にたまった疲れを発散させる効果があり、
肩こり、腰痛を緩和しスッキリ。

使い方もとっても簡単!
基本の「ベーシックセブンエクササイズ」
ウエスト引き締め「コアスタビライゼーション」
肩、腰ノリラクゼーション「コアリラクゼーション」
など
正しく使うための解説もわかりやすいです。


posted by LPNストレッチポール at 21:59| 肩こり、腰痛緩和 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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